Étude : courriel = distraction
Selon le docteur Thomas Jackson de l'université de Loughborough en Angleterre, le courriel serait une grave distraction dans notre journée de travail.
Il nous faut environ 64 secondes pour revenir à notre fil de pensée avant interruption, soit 8.5 heures par semaine pour les accros qui regardent leur courriel à toutes les 5 minutes.
Nous recevons de plus en plus de courriel - dans une autre étude, plus d'un tiers des sujets recevaient 100 courriels par jour ou plus!
Quelques recommandations :
- Désactivez les alertes et lisez le courriel quand vous avez le temps, pas quand il entre
- Relevez le courriel moins souvent - aux 20 minutes, par exemple
- Fixez des heures précises pour lire le courriel, matin et après-midi.
- Utilisez d'autres outils : un Wiki pour collaborer sur des documents, un blog pour diffuser de l'information, etc.
Les liens :
L'article du Sydney Morning Herald
La recherche du docteur Jackson
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